भिंडी में कौन सा विटामिन पाया जाता है

 भिंडी में विटामिन सी, विटामिन ए, और फोलेट(फोलिक एसिड अर्थात विटामिन बी-9) पाया जाता है। विटामिन सी शरीर के रोग प्रतिरोधक तंतुओं को मजबूत करने में मदद करता है, विटामिन ए आँखों की सुरक्षा और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, और फोलेट(विटामिन बी-9) गर्भवती महिलाओं के लिए लाभकारी है और न्यूरोलॉजिकल विकारों की संभावना को कम करने में मदद करता है।