नींबू से दाद का इलाज

क्या आपको दाद की समस्या है, और आप दाद की समस्या  से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप इसके लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार आजमा सकते हैं लेकिन आपको एक बात याद रखनी चाहिए कि अगर आप दाद को ठीक करने के लिए घरेलू उपाय का इस्तेमाल करते हैं तो इन घरेलू उपाय की 100% गारंटी नहीं दी जा सकती कि इनसे आपका दाद 100% ठीक हो जाएगा लेकिन फिर भी आप इन घरेलू उपायों को आजमा कर   देख सकते हैं और और अपने दाद  की समस्या को ठीक कर सकते हैं   

नींबू से दाद का इलाज 

नींबू को अक्सर दाद को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है जब आपको दाद  की समस्या हो तो आप नींबू का इस्तेमाल दाद पर करें ना कि इसे खाने में यूज करें इसके लिए आपको एक नींबू लेना है और एक टमाटर लेना है इन दोनों का रस निकाल ले और इस रस को इमली के बीज पीसकर उसमें मिला ले और फिर इस पेस्ट को दाद पर लगाएं  

नींबू के अन्य स्वास्थ्य लाभ

नींबू में विटामिन सी  फाइबर पाया जाता है जो स्वस्थ आहार का हिस्सा हो सकते हैं। वास्तव में ताजा नींबू खाना आम बात नहीं है - वे अधिकांश स्वादों के लिए बहुत खट्टे होते है,  इसलिए नींबू को जूस के रूप में पीना ज्यादा आसान और फायदेमंद होता है 

नींबू महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान कर सकता है जैसे:

विटामिन सी

नींबू में लगभग 50 मिलीग्राम विटामिन सी होता है, जो आपके दैनिक आहार में आवश्यक विटामिन सी की आधी मात्रा से अधिक है। विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करता है। विटामिन सी आपके शरीर को आपकी त्वचा के लिए कोलेजन बनाने में भी मदद करता है, आपके शरीर को आयरन को अवशोषित करने में मदद करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है। खट्टे फल विटामिन सी के कुछ बेहतरीन खाद्य स्रोत हैं। 

नींबू में उच्च स्तर का आहार फाइबर भी होता है - लेकिन आपको जूस से फाइबर नहीं मिलता है।

नींबू में पाया जाने वाला पेक्टिन फाइबर इसके सेवन के बाद फैलता है, जिससे आप जल्दी और लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करते हैं। नींबू पानी को अक्सर एक प्रभावी उपकरण के रूप में देखा जाता है  । 

एनीमिया की रोकथाम

नींबू आपके शरीर को आपके आहार में पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों से अधिक आयरन को अवशोषित करने में मदद कर सकता है। लोहे के उचित स्तर को बनाए रखने से  एनीमिया को रोकने में मदद मिलती है, जो अक्सर लोहे की कमी के परिणामस्वरूप लाल रक्त कोशिकाओं की औसत संख्या से कम होती है।

गुर्दे की पथरी की रोकथाम 

साइट्रिक एसिड की प्रचुरता से नींबू को उनका खट्टा स्वाद मिलता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि साइट्रिक एसिड  गर्दे की पथरी के गठन को रोकने में मदद कर सकता है ।

जीवाणुरोधी प्रभाव

नींबू के रस में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। नींबू के रस में पौधों के यौगिकों ने एक अध्ययन में साल्मोनेला, स्टेफिलोकोकस और कैंडिडा संक्रमण के विकास को प्रभावी ढंग से रोक दिया। यह एक विशेष एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया के खिलाफ भी प्रभावी था जो निमोनिया और रक्त संक्रमण का कारण बनता है। 

कैंसर की रोकथाम और उपचार 

नींबू का रस फ्लेवोनोइड्स नामक पोषक तत्वों का एक मूल्यवान स्रोत है। ये एंटीऑक्सिडेंट हैं, जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं जिससे कैंसर हो सकता है। लेकिन लोगों में कैंसर की रोकथाम के लिए नींबू के रस का अध्ययन नहीं किया गया है। जबकि एक स्वस्थ आहार कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है

नींबू और नींबू के रस के संभावित जोखिम

साइट्रस एलर्जी

अगर आपको  खट्टे फल जैसे संतरे, अंगूर, या नीबू से एलर्जी है, तो आपको नींबू से भी एलर्जी हो सकती है। सबसे आम प्रतिक्रियाएं मुंह और गले में खुजली, जलन या सूजन हैं। कुछ लोगों को सिरदर्द या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट हो सकता है।

नींबू का रस दांतों के इनेमल को खराब कर सकता है

अधिक मात्रा में नींबू का रस पीने वाले लोगों के दांतों में क्षरण के मामले सामने आए हैं। नींबू के रस में पाए जाने वाले प्राकृतिक अम्ल दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं यदि आप इसका बहुत अधिक मात्रा में सेवन करते है